چۆن ددانەکانت سپی دەکەیتەوە ؟؟

تەنیا بەرێگایەکی ئاسان و خێرا دەتوانیت ددانت سپی بکەیتەوە.
شێوازەکە خۆی دەبینێتەوە لەبەکارھێنانی زەردەچەوە بۆ پاککردنەوە و سپیکردنەوەی ددانەکانت بەڵام ئەم تەنیا یەک دەقیقەی کات پێ دەچێت.
سەرەتا ددانەکانمان بەمەعجونی ئاسایی دەشۆین پاشان کەمێک زەردەچەوە بکە بەفڵچەی ددانتەوەوە بۆ ماوەی یەک دەقیقە ددانی پێ بشۆ ، ئینجا ئاو لەدەمت وەردە و پاشان ددانت بەمەعجون بشۆرەوە و بەو جۆرە ھەست بەگۆرانکارییەکە دەکەیت و دەبیتە خاوەنی پێکەنینیکی زۆر جوان و سەرنجراکێش