نوچه نێت
زۆرجار ئهو پیاوانهى تۆزێك دهكهونه تهمهنهوه. گلهیى لهسیستى تواناى سێكسى خۆیان دهكهن و زۆرجاریش پێیانوایه چارهسهرى خێرا و ئاسان بۆ سێكس تهنها خواردنى حهبى وروژاندنه. كه زۆرترین كات بهناوى ڤیاگرا دهناسرێت. بهڵام ئهمه تێگهیشتنێكى ههڵهیه. تهنانهت زۆرجار زیانیشى بۆ تهندروستى مرۆڤهكه ههیه. دوور لهڤیاگرا زۆر هۆكارى تر ههن. وا دهكات پیاوان زوو لهسێكس خانهنیشین نهكرێن. بهڵكو بهپێى زۆر پێوهرى زانستى خانهنشینبوون لهسێكس بوونى نییه. چهند خاڵێك وادهكات كه بێ ڤیاگراش پیاو له توانا سێكسیهكانى خۆیان بهردهوام بن:
1- پاراستنى تهندروستى باش
2- پاراستنى سیتهمى خۆراك
3- مانهوه لهسهر جێگاى خهوت
4- ئهنجامدانى یهك سێكس له رۆژێكدا
5 – پتهوكردنى پهیوهندى سۆزدارى لهگهڵ هاوسهر
