نوچەنێت
هەبوونێکی پێستێکی ناسک و گەش ئارەزووی هەر خانمێکە، بۆئەوەی بەدەستی بێنی دووربکەوە لە بەکارهێنانی ئەو بابەتە جوانکارییانەی کە زیان بە پێست دەگەیەنن و رووبکە بەکارهێنانی ماسکی سروشتی.
ئەم ماسکەی خوارەوە دەتوانرێت لە هەفتەدا یەکجار بەکاربهێنرێت، خۆراکی پێست دابین دەکات.
کەوچکێک ماست+کەوچکێک شیری وشک+کەمێک کەرەوز+ئاوی نیولیمۆ بخەرە ناو خەڵاتەیەک تا کرێمێکی نەرمی لێدروست دەبێت، پاشان بۆ ماوەی چل خولەک بیدە لە روخسارت، ئینجا بە ئاوی سارد بیشۆرەوە.
