هونەرمەندانی بولیوود،ژەمی خواردنیان دەگۆرن، بزانە بۆ

نوچە.نێت

 

بە پێی ماڵپەری stylecraze ئاشکرایدەکات کە زۆربەی هونەرمەندنای بولیوود بەهۆی ریجم کردنەوە کێشی لەشیان دابەزیوە و ژەمە خواردنەکانیان لە دوو ژەم زیاتر ناخۆن.

 هەریەکە لە ئەکتەری بەناوبانگ ئاشواریا رای، سوناکشی، عالیە و ئەوانی تر  رایگەیاند کە ماوەیەکی زۆرە ژەمەخواردنەکانیان گۆریوە و  کەمی کاربۆهیدارت لە  ژەمە خواردنەکاندا و زیاتر گرنگی بە پرۆتینات وئاو خواردنەوە، وەرزش بدرێت، بۆیە خەڵک هاندەدەن کە بەردەوام دوای ژەمی نان خواردن وەرزش بکرێت، چونکە گرنگە بۆ دابەزینی کێش”