نوچە.نێت
بەتێکەڵ کردنی میوەی فراولە کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی بەرهەم هێنانی کۆلاجین، هەروەها شەکر و یەک کەوچێکی چێشتخۆر گوێزی هندی گیراوەیەکی لێ دروست دەبێت و بۆ ماوەی چەن خولەکێکی بیدە لە روخسارت، سودی زۆری دەبێت بۆ جوانکردنی پێست و کەم کردنەوەی چر چو لۆچی روخسار هەروەها هەست بەگۆران وگەورەکردنی رومەتەکانت دەکەیت
