چه‌ند ئامۆژگارییه‌ك بۆ خانمان له‌ كاتی به‌كارهێنانی مه‌نجه‌ڵی بوخاردا

ئه‌م مه‌نجه‌ڵه‌ زووتر خواردنه‌كان پێده‌گه‌یه‌نیت به‌هۆی فشاری زۆری ئه‌و هه‌ڵمه‌ی تێیدا كۆده‌بێته‌وه‌ و به‌رزی پله‌ی گه‌رمییه‌وه‌.
پێویسته‌ ئه‌و ئاوه‌ی تێیده‌كرێت له‌ سێ به‌شی مه‌نجه‌ڵه‌كه‌ تێنه‌په‌ڕێت بۆ ئه‌وه‌ی بوار بۆ ئه‌و هه‌ڵمه‌ بمێنێته‌وه‌ كه‌ تێێدا كۆ ده‌بێنته‌وه‌
زۆر به‌ باشی سه‌ره‌كه‌ی دابخه‌ له‌كاتی به‌كارهێنانیدا
كاتێك زانیت ده‌نگی بوخاره‌كه‌ دێت و هه‌ڵمی پێویست له‌ ناوه‌وه‌دا دروست بوه‌ ، كه‌مێك ئاگره‌كه‌ی كز بكه‌ و پرۆسه‌ی كوڵانی خواردنه‌كه‌ ده‌ستی پێكردوه‌.
ده‌توانیت به‌ شێوه‌یه‌كی خێراتر مه‌نجه‌ڵه‌ بوخاره‌كه‌ خاو بكه‌یته‌وه‌ ئه‌گه‌ر بێت و بیخه‌یته‌ به‌ر ئاوێكی شله‌تێن ، به‌ڵام ئاگادربه‌ ئه‌گه‌ر بوخاره‌كه‌ت كاره‌بایی بوو ئه‌م كاره‌ مه‌ترسیداره‌.

لە ماوەیەکی کەم کێشت دابەزێنە